Cabinet de Psychothérapie de

Catherine Dandre

Thérapeute A.P.O. ◦ Hypnothérapeute ◦ Psychosomaticienne

Cabinet

4 av Pasteur Martin Luther King
78230 Le Pecq

PSYCHOTHERAPIE

  • ADULTE
  • ENFANT
  • ADOLESCENT

Catherine Dandre

Je suis thérapeute en Analyse Psycho-Organique (APO), praticienne en Hypnose Ericksonienne (Co-thérapeute Institut Milton Erickson de Paris) et psychosomaticienne diplômée de l’Institut de Psychosomatique Intégrative de la Pitié Salpêtrière.

Je reçois au cabinet, en visio ou par téléphone. J’organise des groupes thérapeutiques pour s’approprier l’autohypnose, ou des groupes à thème sur « La dépendance affective », « La somatisation », « Poser ses limites, oser dire non »… (Pour en savoir plus, me contacter).

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Pourquoi faire une psychothérapie ?

Pourquoi faire une psychothérapie ?

Dans notre monde occidental ou nous sommes constamment entrainés dans des vies effrénées, sur-sollicités, sur-adaptés ; la psychothérapie permet de revenir à soi et à ses besoins les plus profonds. Longtemps considérée comme tabou, elle permet de trouver du sens à son existence. Elle nous aide à traverser les évènements importants, accueillir les embûches de la vie sans vivre résignés. La psychothérapie permet de faire des choix de vie en adéquation avec nos désirs et non plus avec les exigences sociales et ou familiales. Elle nous permet de réaliser nos rêves.

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles."

-Sénèque-

La psychothérapie permet de comprendre nos fonctionnements qui sont des comportements pour nous adapter et ce depuis notre plus jeune âge. Elle permet de lâcher ces réactions inadaptées pour laisser place à l’expression de soi dans notre vie.
La psychothérapie permet de comprendre l’origine d’un sentiment de mal être comme la peur, l’angoisse, la tristesse, la somatisation….
Elle permet d’être accompagné(e), entendu(e), écouté(e) pendant une période de vie difficile. Cela peut être un deuil, une séparation, le chômage, l’isolement, le harcèlement, le Burn out….
Elle permet de réparer les traumas, de se réapproprier son corps suite à de la maltraitance ou à des abus.

Mon parcours

Le monde de l’entreprise et le monde de la santé me définissent puisque j’ai 20 ans d’expérience dans l’industrie pharmaceutique dont 10 ans en oncologie.

J’ai acquis mon expérience théorique et pratique en psychothérapie à travers l’école Française d’Analyse Psycho-Organique, l’Institut de Psychosomatique Intégrative et la formation que j’ai reçue de Nicolas Dumont en Hypnose Ericksonienne. Mon travail thérapeutique personnel depuis l’âge de 26 ans et un suivi constant de ma pratique en supervision me caractérisent.

Les superviseurs avec qui j’ai travaillé et ou je travaille sont Joelle Boyesen, Marc Tocquet, Éric Champ ( pour les enfants et adolescents) en Analyse Psycho-Organique, Stéphane Flamant en psychosomatique, Nicolas Dumont en hypnose.

C’est mon travail thérapeutique qui m’a orientée vers ce métier où j’ai découvert le langage de l’inconscient et son pouvoir de guérison.

Méthodes

1. L’Analyse Psycho-Organique

L’Analyse Psycho-Organique a été élaborée par Paul Boyesen dans les années 70. C’est une théorie et une méthode qui allie le travail psychanalytique et psychocorporel. 
Elle associe l’approche Analytique avec la parole aux sensations, émotions, images, situations qui sont de l’ordre de l’organique profond. On considère que tout est langage.
L’Analyse Psycho-Organique permet de faire émerger ses besoins, son identité, sa force, sa capacité, sa créativité, le plaisir à être soi-même.
Elle est avant tout basée sur le respect de la personne, de ses valeurs, sur le non-jugement, ou chacun avance à son rythme.
L’être humain est enfin pris en compte dans son unicité, dans son entièreté. L’Analyse Psycho-Organique permet au thérapisant de retrouver son énergie de vie, d’incarner son corps, de panser ses blessures.
Au-delà de la richesse des outils qui existent en Analyse Psycho Organique, comme le travail avec les rêves, avec son enfant intérieur, les différentes parties de soi, les contrats familiaux etc…la force de cette thérapie est de retrouver ses ressources naturelles de guérison, cette petite lumière intérieure qui nous guide chaque jour.
 L’Analyse Psycho-Organique c’est écouter notre corps parler, c’est accueillir nos émotions, nos rêves. C’est penser avec notre cœur.
Bouddha

La psychothérapie de groupe

Le travail de groupe accélère le processus thérapeutique. C’est un lieu de partage qui se fait dans la bienveillance, un lieu de soutien, un lieu sécure où l’on peut s’exprimer. Un lieu où l’on travaille sur sa relation à l’autre, sur sa relation à soi. Le travail de groupe en Analyse Psycho-Organique permet de mettre en scène des situations, explorer, comprendre ce que l’on a vécu en ayant le retour de l’autre, mais aussi écouter l’autre avec ses ressentis, sa subjectivité. Le travail de groupe permet d’élargir notre champ des visions.
Bouddha

Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner ; lorsqu’ils sont justes et généreux, ils peuvent changer le monde."

Bouddha

2. L’hypnose

Spiral en couleurs

L’hypnose se définie dans les états modifiés de conscience (EMC) comme les rêves, les rêveries…
C’est un état dans lequel nous nous trouvons régulièrement.
Ex : en voiture, lorsque l’on prend une route que nous connaissons parfaitement et l’on se surprend à être déjà arrivé.
En fait, une partie de nous est en éveil et est en mode vigilance, tandis qu’une autre partie de nous est dans nos pensées. L’hypnose est donc un phénomène naturel et fréquent.
La question n’est donc pas suis-je capable d’entrer en hypnose mais vais-je m’autoriser à entrer en hypnose au moment de la séance, vais-je m’accorder ce magnifique voyage ? Vais-je me laisser aller à ma curiosité ?
L’état d’hypnose est le monde de l’inconscient, du symbolique, des images et c’est avec cette partie immergée de l’iceberg de notre intelligence que nous travaillons. Et ce, tout en restant en conscience de notre environnement qui nous entoure. L’état hypnotique nous permet d’être dans les deux mondes à la fois. Celui de la conscience et celui de l’inconscient.

2. L’hypnose

À quoi sert l’hypnose thérapeutique ?

Souvent, nos mécanismes de défense font que nous minimisons les événements durs de la vie, nous cachons notre souffrance. Mais alors que tout cela semble enfouit dans notre inconscient, les traumatismes encapsulés ressurgissent au travers des lapsus, des rêves, des maladies, des incidents, des accidents, de la dépression…Tous ces événements traumatiques sont regroupés dans notre inconscient, guident nos actions et cherchent à se faire entendre.
L’hypnose thérapeutique a pour objectif de trouver nos propres ressources pour se réapproprier notre pouvoir de guérison.
 

Comment ça marche ?

L’hypnose se déroule en 4 phases : 
L’induction : elle correspond au passage à l’état modifié de conscience à partir de suggestions verbales et non verbales.
La phase de travail : en fonction de l’objectif, elle nous amène dans notre monde symbolique, un souvenir, un conte métaphorique, où l’inconscient se met au travail pour trouver les ressources nécessaires.
Le réveil : il correspond à la fin de l’état hypnotique.
L’intégration : elle correspond à l’émergence de solutions par notre inconscient.

L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne."

Milton Erickson

3. La psychosomatique

La psychosomatique fait le lien entre psychanalyse, médecine et neurosciences. Quand la pensée est débordée, c’est le corps qui prend la relève. L’accompagnement en psychosomatique permet d’accéder au langage du corps.
Nous sommes tous les jours confrontés à un stress plus ou moins important, ce que l’on nomme en psychosomatique des « excitations ». Face à ces excitations quotidiennes, la psyché élabore ce qui permet de réguler ces excitations, de les décharger afin que notre vie n’en soit pas perturbée. Les événements de la vie peuvent entrainer d’importantes perturbations au niveau de la psyché : traumas, deuils, abus, harcèlement…. La pensée est alors débordée, les excitations sont traitées au niveau des fonctions et des organes. Lorsque ces excitations persistent, l’homéostasie des fonctions et des organes reste perturbée et les troubles somatiques apparaissent.

Soigner le corps sans soigner l’esprit risque à terme de provoquer un déplacement des troubles d’une maladie à une autre."

 J-B Stora : Comment soigner les malades non simplement leurs maladies.

Contact

Je reçois uniquement sur rendez-vous.

Vous pouvez me contacter par email, par téléphone, ou via le formulaire

Adresse du Cabinet de Psychothérapie

4 av Pasteur Martin Luther King
78230 Le Pecq, Yvelines

Modalité de la séance

Une séance dure 50 mn.

J’établis avec le sujet une relation de confiance en respectant le rythme de chacun et sa demande thérapeutique. Je prends en considération chacun avec sa singularité, et utilise les méthodes thérapeutiques appropriées à l’émergence du sujet tout au long de son parcours.

Honoraires

Mes honoraires professionnels sont de 70 euros pour chaque séance de 50 minutes. Je vous demande d’acquitter ces frais, en espèces ou par chèque, lors de chaque rencontre.

Sur simple demande de votre part, vous pouvez obtenir un reçu attestant des sommes déboursées pour vos consultations.

Cabinet Psychothérapie de Catherine Dandre à Le Pecq
Mon cabinet

Mon statut

Je suis signataire du code de déontologie de l’Ecole Française d’Analyse Psycho-Organique (EFAPO).

Pour une meilleure connaissance de ce qu’est l’Analyse Psycho-Organique, je vous renvoie au site consacré à un ouvrage : "Les voies corporelles d’une psychanalyse"

SOFRAPSY, www.sofrapsy.fr

Je suis membre de l’APSOS (Accès à la Psychothérapie en Soutien Social).

Cette association permet aux personnes ayant des difficultés financières d’accéder à la psychothérapie.

Je suis animateur bénévole de l’association Bien-Etre en Yvelines

Cette association réunit praticiens et consultants bien-être à votre écoute situés sur le département des Yvelines

BIEN-ÊTRE EN YVELINES, www.bienetreenyvelines.fr

Charte

Vous trouverez ci-dessous les termes de la Charte  qui lie le thérapeute à ses clients . Cette charte n’est pas uniquement une déclaration d’intention déontologique mais elle constitue un document fondateur exprimant les valeurs professionnelles et morales animant le thérapeute.